Rangka Manusia dan Kegunaannya

Rangka Manusia - Kegunaannya, Cara Menjaga dan Merawatnya

Di dalam tubuh manusia terdapat lebih dari 200 tulang. Tulang bersifat kuat dan kaku serta sulit dibengkokkan. Namun, atlet senam lantai di atas dapat menggerakkan tubuhnya dengan lentur. Bahkan, dia dapat menekuk tangan dan kakinya ke arah yang sulit dilakukan oleh orang kebanyakan. Mengapa hal ini bisa terjadi? Apa fungsi rangka bagi tubuh? 

Rangka manusia adalah susunan tulang-tulang yang saling bersambungan dan membentuk tubuh manusia. 
Rangka manusia disebut endoskeleton dimana rangka terdapat di dalam tubuh manusia dan terbungkus otot (daging). 
Tulang-tulang pembentuk rangka dibedakan menjadi 3 macam yaitu : 
1. Tulang pipa, misalnya pada tulang paha, tulang betis dan tulang kering. 
2. Tulang pipih, misalnya pada tulang rusuk, tulang belikat, dan tulang tengkorak. 
3. Tulang pendek, misalnya pada tulang pangkal tangan, tulang pangkal kaki, dan ruas tulang belakang. 

FUNGSI RANGKA 
Fungsi utama rangka manusia adalah untuk menopang tubuh. 
Fungsi rangka adalah : 
1. Menegakkan berdirinya tubuh 
2. Menentukan bentuk tubuh 
3. Tempat melekatnya otot 
4. Melindungi bagian tubuh yang penting seperti otak, jantung, paru-paru. 
5. Tempat pembentukan sel-sel darah merah (pada sumsum tulang belakang) 

BAGIAN-BAGIAN RANGKA MANUSIA 
1. Rangka Tengkorak 
Fungsi : untuk melindungi otak, mata, telinga, hidung, dan saluran pernapasan bagian atas. 
Terdiri dari : 
1. Tulang tengkorak wajah terdiri atas : 
1) Tulang air mata 
2) Tulang hidung 
3) Tulang pipi 
4) Tulang rahang atas 
5) Tulang rahang bawah 
6) Tulang lidah 
2. Tulang pelindung otak terdiri atas : 
1) Tulang dahi 
2) Tulang baji 
3) Tulang ubun-ubun 
4) Tulang pelipis 
5) Tulang tengkorak belakang 

2. Rangka badan 
Terdiri dari 5 bagian yaitu : 
1. Ruas Tulang Belakang. 
Fungsi : 
a) Melindungi sumsum tulang belakang 
b) Memberi kekuatan tubuh 
c) Melindungi tenggorokan dan kerongkongan (ruas tulang leher) 
Terdiri atas 33 ruas yaitu : 
1) 7 ruas tulang leher 
2) 12 ruas tulang punggung 
3) 5 ruas tulang pinggang 
4) 5 ruang tulang kelangkang 
5) 4 ruas tulang ekor 


2. Rangka Tulang Rusuk 
Fungsi : melindungi paru-paru, jantung, dan alat pencernaan 
Terdiri atas 12 ruas yaitu : 
1) 7 pasang rusuk sejati 
2) 3 pasang rusuk palsu 
3) 2 pasang rusuk melayang 
3. Rangka Tulang Dada 
Fungsi : 
a) Melindungi paru-paru dan jantung 
b) Tempat melekatnya tulang rusuk bagian depan 
Terdiri atas : 
1) Tulang hulu 
2) Tulang badan 
3) Tulang pedang-pedangan 
4. Rangka Tulang Gelang Bahu 
Terdiri atas : 
1) Sepasang tulang belikat 
2) Sepasang tulang selangka 
5. Rangka Tulang Gelang Panggul 
Fungsi : melindungi alat kelamin dan alat pencernaan 
Terdiri atas : 
1) Tulang usus 
2) Tulang duduk 
3) Tulang kemaluan 

3. Rangka Anggota Gerak 
Fungsi : mendukung terjadinya pergerakkan 
Terdiri atas : 
1. Anggota Gerak Atas 
1) Tulang lengan atas 
2) Tulang pengumpil 
3) Tulang hasta 
4) Tulang pergelangan tangan 
5) Tulang jari tangan 
2. Anggota Gerak Bawah 
1) Tulang paha 
2) Tulang tempurung lutut 
3) Tulang kering 
4) Tulang betis 
5) Tulang pergelangan kaki 
6) Tulang telapak kaki 
7) Tulang jari kaki 

KELAINAN PADA TULANG Macam-macam kelainan pada tulang 
1. Skoliosis 
Tulang belakang melengkung/membengkok ke arah samping membentuk huruf S. 
Penyebab karena membawa beban yang berat pada satu sisi tangan atau bahu 
2. Kifosis 
Tulang belakang melengkung/membengkok ke arah luar (belakang). 
Penyebab karena kebiasaan duduk dengan membungkuk atau membawa beban berat di punggung 
3. Lordosis 
Tulang belakang melengkung/membengkok ke arah dalam (depan). 
Penyebab karena kebiasaan duduk yang terlalu condong ke depan. 

PENYAKIT YANG MERUSAK RANGKA 
1. Polio 
Disebabkan oleh virus. 
Penderita mengalami kelmpuhan sehingga lama kelamaan tulang akan mengecil. 
Pencegahan dengan pemberian vaksinasi pada balita. 
2. Rakitis 
Disebabkan karena kekurangan vitamin D dan sinar matahari pagi. 
Penderita terhambat pertumbuhan tulangnya. 
Tulang kaki menjadi lemah. 
Umumnya tulang kaki berbentuk X atau O. 
3. Osteoporosis 
Disebabkan oleh kekurangan zat kapur (kalsium). 
Mengakibatkan tulang mudah retak atau patah. 
Pencegahan dengan memakan makanan yang banyak mengandung vitamin D dan kalsium seperti susu dan ikan. 
4. TBC Tulang 
TBC (tuberculosis) dapat menyerang tulang. 
Pengobatan harus disertai dengan makanan yang bergizi. 
5. Rematik 
Menyebabkan rasa nyeri pada persendian terutama pergelangan tangan, kaki, dan sendi siku. 
Terjadi pembengkakan pada sendi. 
Pada keadaan yang parah dapat menyerang jantung. 

CARA MEMELIHARA TULANG 
1. Makan makanan yang bergizi terutama yang mengandung kalsium seperti susu dan ikan. 
2. Melakukan sikap tubuh yang benar seperti berdiri dan duduk dengan tegak. 
3. Tidak mengangkat beban yang melebihi kemampuan tubuh kita.